El alcoholismo

29. Abril 2016 SALUD 1
El alcoholismo
¿Por qué se toma alcohol? El hábito de tomar bebidas alcohólicas se adquiere por diversas causas: por ignorancia, por imitación, por placer, por incapacidad de hacer frente a la realidad de la vida y otras veces por tendencia anormal al alcoholismo. Imitación o ignorancia Hay muchos que beben porque otros lo hacen, en su casa ...

El atleta de élite

25. Abril 2016 FITNESS 0
El atleta de élite
Los atributos físicos y mentales del hombre pueden ser atribuidos a tres componentes: el hereditario, el del entorno y la interacción entre los dos. El hereditario ha sido demostrado que en su mayor parte, es genético e implica los cromosomas. Todos los humanos. Excepto ciertos genotipos patológicos. Tienen 46 cromosomas, sobre unos 100.000 genes los cuales contienen todo el ...

Comer y no subir de peso

Comer y no subir de peso
Hay personas que se mantienen en su peso, aunque pasen los años. Pueden ganar un par de kilos, en un momento determinado, pero los bajarán con bastante facilidad. Mediante el ejercicio conservan un cuerpo ágil y flexible. Estas personas no tienen un metabolismo especial, pero si disciplina y orden en las comidas. Comen de todo y en la ...