Huevos, la proteína por excelencia

Huevos, la proteína por excelencia
Nos referimos al huevo de gallina que es el consumido con más frecuencia. El valor alimenticio del huevo radica en que contiene por cada 100 gramos, 12.8 gramos de proteína muy fáciles de digerir, 2.53 miligramos de hierro fácilmente asimilable. 1.140 unidades de vitamina A, y vitamina D en cantidad que varía mucho con la ...

La siesta, la cafeína y el estrés

19. Mayo 2016 SALUD 0
La siesta, la cafeína y el estrés
La siesta La palabra siesta procede del latín sexta, vocablo que empleaban los Romanos para definir la sexta hora después del comienzo de la jornada laboral. En ese momento del día se les hacia difícil volver al trabajo. Es por ello que decidieron que lo mejor era dormir y recuperar las energías perdidas durante las horas anteriores. La ...