El alcoholismo

29. Abril 2016 SALUD 1
El alcoholismo
¿Por qué se toma alcohol? El hábito de tomar bebidas alcohólicas se adquiere por diversas causas: por ignorancia, por imitación, por placer, por incapacidad de hacer frente a la realidad de la vida y otras veces por tendencia anormal al alcoholismo. Imitación o ignorancia Hay muchos que beben porque otros lo hacen, en su casa ...

Comer y no subir de peso

Comer y no subir de peso
Hay personas que se mantienen en su peso, aunque pasen los años. Pueden ganar un par de kilos, en un momento determinado, pero los bajarán con bastante facilidad. Mediante el ejercicio conservan un cuerpo ágil y flexible. Estas personas no tienen un metabolismo especial, pero si disciplina y orden en las comidas. Comen de todo y en la ...

Los Radicales Libres

22. Abril 2016 SALUD 1
Los Radicales Libres
Mucho hemos oído hablar últimamente sobre los antioxidantes y los radicales libres, pero pocos sabemos realmente qué son los radicales libres. Los radicales libres dañan a nuestro cuerpo causando, en el mejor de los casos, el envejecimiento, y en el peor, graves enfermedades. Sin embargo, existen diversas formas de protegerse de este proceso. ¿Cómo actúan los radicales libres? Para ...