¿TODOS PUEDEN CORRER? 

11. Julio 2016 SALUD 0
¿TODOS PUEDEN CORRER? 
Estamos ante un extraño fenómeno. Muchas personas corren porque buscan adelgazar o tonificar el cuerpo. Otros lo hacen para socializar buscar amigos, algo difícil de lograr en estos días. Y siempre están los que siguen la moda, y punto. El riesgo es que, ante semejante fanatismo, olvidamos nuestros límites y necesidades. “Hay que entender que ...

El Miedo y la Ansiedad

27. Junio 2016 SALUD 0
El Miedo y la Ansiedad
No confunda la excitación con el miedo Mucha gente ha caído en el error de confundir habitualmente el sentimiento de la excitación con el del miedo y la ansiedad, y, por consiguiente, han interpretado aquel como una señal de insuficiencia de la personalidad. Cualquier persona normal con cierta inteligencia para comprender una situación determinada se ...

Fumar Engorda

Abundan los mitos alrededor del tabaquismo y sus repercusiones en el aspecto físico de las personas. Algunos dicen que fumar les quita el hambre y como resultado directo comen menos y asumen que pierden peso. Sin embargo, cuando se trata del cuerpo humano, las verdades no son tan simples. Cuando una persona con sobrepeso decide ...